Prever svoje vnútorné sily a urob si sken "stavu" svojho sebarozvoja skrze jediný overený nástroj:

tvoje vlastné telo !

ZAŽI zmenu a posun na vlastnej koži

5 mesačný tanečný program ťa preverí, ako na tom si a prinesie ti zlaté kľúče k zmene MINDSETu.

Tanečný program ZLATÝ REZ prináša výber kľúčových nástrojov z tanečných modulov Svetla Dance System.

Táto "zlatá skratka" Ti pomôže získať rýchly a jasný "rez" k zmene Tvojho aktuálneho MINDSETu.

V rámci zdravej sebareflexie zmeníš pohľad na svoje TELO, vonkajšie vzťahy a svet, pozrieš sa novým spôsobom na SEBA, ako Tvorcu a zakúsiš možnosti premeny prepisu "starého" vnímania na nové.

TAK SMELO DO TOHO !

Zvýšiš vedomie o sebe - sebareflexiu

Naučíš sa lepšie chápať ako správne "investovať svoje sily" do vzťahov a práce.

Predefinuješ svoje Hranice a posilníš SEBAhodnotu

Poodhalíš dopady "rodu" na Tvoju možnosti pri rozhodovaní v živote

Preveríš si, čo v sebe ešte rozvinúť potrebuješ alebo nie.

Tvoja tanečná cesta s podporou

Niekoľkoročné skúsenosti ma doviedli k rozhodnutiu, pripraviť pre každého tanečníka okrem tanečno-pohybovej praxe aj teoretickú podporu na hlbšie pochopenie súvislostí v jednotlivých témach. Zásadným krokom je porozumieť vlastným mechanizmom, ktoré nás nútia zavadzať si na vlastnej ceste rastu a opäť "spriechodniť" prirodzený tok vlastného života.

Sprievodca tanečným programom

PRÍNOSY PROGRAMU

Zostavený tanečný program ti prinesie zmenu MINDSETu - ide o nastavenie, ako aktuálne vidíš svoj svet a rozhoduješ sa v ňom.
práca s vybranými témami jednotlivých modulov posilní schopnosť rešpektovať tvoj vnútorný hlas autority a pomôže ti objaviť tú správnu stratégiu k rozhodovaniu sa.
výber tanečno-pohybových metód je zameraný na proces zrenia cez AHA momenty zažívané v tele, ktoré tvoria nový zápis do svalovej pamäte.
na fyzickej úrovni uvoľníš stuhnuté časti tela, čo zásadne vplýva na držanie tela, postoj, zlepšuje celkovú kondíciu, získaš radosť a nový pocit zo seba v tele.
naučíš sa vnímať zmenu, ako živý proces, kedy budeš vedieť veci vo svojom živote správne pomenovať, uvidieť ich, aby si vedel/a, čo ideš realizovať a kam sa chceš posunúť, aby si tým získal/a zmysel a odpovede na otázku prečo.

TEMATICKÉ OKRUHY

Tematické okruhy tvoria základnú štruktúru tanečných dielní, či workshopov Svetla Dance System.

Individuálne podľa tanečnej skupiny môžu byť chronologicky menené, či doplnené o ďalšie témy podľa nastavenia a potrieb tanečníkov v skupine tak, aby bol zachovaný sebarozvojový charakter programu a celého modulu.

TEMATICKÉ OKRUHY STRETNUTÍ

1. Úvod- metodika tanca

2. Tanec dynamiky života

3. Tanec rodovej línie

4. Tanec vnútornej reflexie

5. Tanec tvorcu

Súčasťou programu je súbor úloh, základný HUMAN DESIGN a online podpora podľa vzájomnej dohody skupiny.

ROZSAH MODULU

Tanečný program ZLATÝ REZ je možné absolvovať formou tanečných dielní (len v mestách BB kraja) alebo celodenných workshopov (celé SVK).

15x tanečná dielňa: trvanie 120 min. /1x týždenne
5x tanečný workshop (20 tanečných dielní): trvanie 6 hod. / 1x mesačne (3 hod. doobeda , pauza na obed 3 hod. poobede) 9:00 -12:00 / 13:30- 16:30 pre skupinu od 10 ľudí.

PODPORA

Súčasťou prvého modulu je 2x video podpora zDARma, v ktorej si povieme ďalšie poznatky rozvíjajúce hlbšie súvislosti k tematickým okruhom tanečného modulu. Súčasťou je 4x newsletter s informáciami ku programu.

ONLINE podpora (cca. 60 min.)

INFORMAČNÉ SYSTÉMY TELA
STRATÉGIA NA ŽIVOT

IDEM DO TOHO !

Aktuálne je tento program plánovaný na SEPTEMBER 2025 v meste TRNAVA. Viac informácií zverejníme počas letných prázdnin.